Animateurs VITA-GV - Vita-gv


Didier De Carlo Gym musculaire et tonique Pilates Gym Oxygène	Erika Linas Gym d’entretien, équilibre et souplesse Gym musculaire et tonique, Etirements

Stéphanie Montreuil Gym musculaire et tonique Marche nordique Marche nordique et renforcement musculaire	Fabienne Anoufa Gym et Footing modérée Marche nordique

Sophie ABSALON Pilates	Jérémy OLIVAUD Gym musculaire et tonique

Malika AISSI Pilates Gym musculaire et tonique

DIDIER, VOTRE ANIMATEUR VITA-GV

Titulaire du BP JEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Eulaire et du Sport)
vous accueille :

A UN COURS DE GYMNASTIQUE MUSCULAIRE ET TONIQUE

Au Gymnase de l’école Simone-Veil
le mercredi de 17 h 15 à 18 h 15

Pour un travail de renforcement musculaire et des activités cardio-respiratoires.

A UN COURS DE PILATES

Au Gymnase de l’école Simone-Veil
le mercredi de 18 h 15 à 19 h 15

Pour assouplir et tonifier votre corps et ainsi rééquilibrer votre posture. L’attention est portée sur la prise de conscience des différentes parties de son corps afin d’apprendre à désinhiber les réflexes des muscles tendus, car sur-sollicités, et d’éveiller ceux délaissés.

A UN COURS DE GYM OXYGÈNE (Gym d’entretien)

Au Parc Floral (Esplanade du château)
le mardi de 11 h 15 à 12 h 15

Pour bénéficier des bienfaits d’une activité de plein air en utilisant le mobilier urbain. Cette activité permet de solliciter l’attention à l’environnement.

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ERIKA, VOTRE ANIMATRICE VITA-GV

Diplômée EPGV (Éducation Physique et Gymnastique Volontaire)
vous accueille :

À UN COURS DE GYM D’ENTRETIEN, EQUILIBRE ET SOUPLESSE

Au Gymnase Georges Serre
le lundi de 18 h 30 à 19 h 30

Renforcement des muscles profonds, travail sur la tonicité, la souplesse et l’équilibre à travers des postures, des mouvements variés et des étirements.

À UN COURS DE GYMNASTIQUE MUSCULAIRE ET TONIQUE

Au Gymnase Georges Serre
le lundi de 19 h 30 à 20 h30

Pour un travail de renforcement musculaire et des activités cardio-respiratoires.

À UN COURS D’ÉTIREMENTS

Au Gymnase du Parc du Château
Le mercredi de 18 h 15 à 19 h 15 et de 19 h 15 à 20 h 15

Pour développer la souplesse corporelle, étirer la musculature et atteindre, par une pratique constante, une bonne mobilité articulaire.

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STEPHANIE, VOTRE ANIMATRICE VITA-GV

Titulaire du BP JEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education Populaire et du Sport)
vous accueille :

A UN COURS DE MARCHE NORDIQUE ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Au Lac des Minimes
le jeudi de 9 h 15 à 10 h 15

Pour un circuit de marche rapide avec des bâtons avec des arrêts pour pratiquer du renforcement musculaire.

A UN COURS DE MARCHE NORDIQUE

Au Lac des Minimes
le jeudi de 10 h 15 à 11 h 30

Pour bénéficier des bienfaits d’une activité de plein air, faire travailler et améliorer vos capacités cardiaques et donner du bien-être au moral.

A SES COURS DE GYMNASTIQUE MUSCULAIRE ET TONIQUE

Au Gymnase Paul de Benedetti
le jeudi de 18h15 à 19h15 et de 19h15 à 20h15

Pour un travail de renforcement musculaire et des activités cardio-respiratoires.

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FABIENNE, VOTRE ANIMATRICE VITA-GV

Professeur d’Education Physique et Sportive de la ville de Paris
vous accueille :

A UN COURS DE MARCHE NORDIQUE

Au Lac des Minimes
le mercredi de 10 h 30 à 11 h 45

Pour bénéficier des bienfaits d’une activité de plein air, faire travailler et améliorer vos capacités cardiaques et donner du bien-être au moral.

A UN COURS DE GYM ET FOOTING MODERE

Au Lac des Minimes
le mercredi de 9 h 15 à 10 h 30

Pour un travail de renforcement musculaire en alternance avec des séquences de footing modéré.

A UN COURS DE GYM OXYGÈNE (Gym d’entretien)

Au Parc Floral (Esplanade du château)
le mardi de 11 h 15 à 12 h 15

Pour bénéficier des bienfaits d’une activité de plein air en utilisant le mobilier urbain. Cette activité permet de solliciter l’attention à l’environnement.

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SOPHIE, VOTRE ANIMATRICE VITA-GV

Diplômée EPGV (Education Physique et Gymnastique Volontaire)
Animatrice Fédérale 1er degré, option séniors salle
Animatrice Pilates niveau 1 (Diplômée Matwork Pilates par SET STUDIO)
vous accueille :

A UN COURS DE PILATES

Au Gymnase de l’École de l’ouest
le mardi de 18 h 15 à 19 h 15 et de 19 h 15 à 20 h 15

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JEREMY, VOTRE ANIMATEUR VITA-GV

Diplômé STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives
vous accueille :

À UN COURS DE GYMNASTIQUE MUSCULAIRE ET TONIQUE

Au Gymnase de l’école Simone-Veil
le mardi de 19h 00 à 20h 30

Pour un travail de renforcement musculaire et des activités cardio-respiratoires.

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MALIKA, VOTRE ANIMATRICE VITA-GV

Diplômée CQP (Certificat de Qualification Professionnelle) Animateur de loisir sportif, option Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression
Diplômée Sport Santé FSCF (Fédération Sportive et Culturelle de France) Atoutform’, Activités physiques adaptées sur prescription médicale
vous accueille :

À UN COURS DE PILATES

Au Gymnase de l’école de l’ouest
le lundi de 19h à 20h

Au Gymnase Georges Serre
le jeudi de 18h30 à 19h30 et 19h30 à 20h30

À UN COURS DE GYMNASTIQUE MUSCULAIRE ET TONIQUE

Au Gymnase Georges Serre
le mercredi de 19h00 à 20h00 et de 20h00 à 21h00

Pour un travail de renforcement musculaire et des activités cardio-respiratoires.

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